超筋肉痛‼

  • 2019.05.12 Sunday
  • 10:45


ゴールデンウィーク。。。

久しぶりに実家に帰って、3食おやつ付き。

地元の友人たちとのおしゃべり食事会。


金曜日、だいぶ身体が重くなったところで連休明けのレッスンへ。


昨日すでに筋肉痛だったのに、今日、筋肉痛増してる❗

階段ヤバイ😫⚡

明日もレッスンなのに。。。

この辛さは久しぶり💧

もちろん日々のレッスンでも筋肉痛にはなっちゃうんだけど、

ここまで辛いのは。

もはや痛みでしか無い❗


筋肉痛の予防とか、

早く回復させる方法とかないのかなぁ。。。


またコツコツ頑張ろう。




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  • 2019.09.15 Sunday
  • 10:45
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